Descanso En El Ejercicio

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Descanso En El Ejercicio mayo 25, 2020 Blogs | Ejercicio Existe la idea equivocada que un día de descanso es un día perdido 🤦🏼‍♀️. Los descansos so necesarios para que los músculos crezcan y se recompongan correctamente. Son un complemento del ejercicio junto con una...
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