por María José Jaramillo Aragón | Feb 10, 2020 | Salud Mental & Emocional
Divórciate De Los Malos Hábitos mayo 25, 2020 Salud Mental & Emocional Algunas veces haz sentido que la voz de tus malos hábitos no te deja en paz? Pues a mi sí, y sé que no es tan chévere. Por eso tranquiii, no eres la única si lo haz sentido😛. Por esa razón... 
por danielhernandez | Nov 18, 2019 | Salud Mental & Emocional
Como Parar De Sentirte Culpable Después de Comer mayo 25, 2020 Salud Mental & Emocional Durante 4 años seguidos no pude dejar de castigarme por comer algo “no saludable”. Tenía sentimientos de culpa tan fuertes por la comida que me pasaba horas, incluso días,... 
por danielhernandez | Oct 25, 2019 | Blogs, Salud Mental & Emocional
El Estado De Tu Vida Es El Reflejo De Tu Mente mayo 25, 2020 Blogs | Salud Mental & Emocional Has sentido miedo a subir de peso? A mi me ha pasado así que tranqui, pueden levantar la mano 🙋🏼♀️. Aprendí que la solución es dejar de luchar por ello y dejar de... 
por danielhernandez | Oct 20, 2019 | Blogs, Salud Mental & Emocional
Por Qué Las Etiquetas Sin Culpa Causan Más Culpa noviembre 6, 2019 Blogs | Salud Mental & Emocional La salud mental es un tema demasiado importante que debe tomar un protagonismo muy serio en nuestras vidas. Muchos no caemos en cuenta lo importante que es tener... 
por danielhernandez | Oct 20, 2019 | Blogs, Salud Mental & Emocional
Lo Que No Debes Decirle A Tu Cuerpo mayo 25, 2020 Blogs | Salud Mental & Emocional Lo que no debes decirle: 💔 Te odio ojalá fueras otro. 💔 No puedes comer eso, te vas a engordar. 💔 No me conformo contigo. 💔 Por qué no cambias, quiero ya verme diferente. 💔 Uughh... 
por danielhernandez | Oct 20, 2019 | Blogs, Salud Mental & Emocional
5 Minutos De Chequeo De Tu Salud Mental mayo 25, 2020 Blogs | Salud Mental & Emocional A veces no encontramos motivación en unirnos a este estilo de vida, de cuidarnos comiendo saludable y hacer ejercicio. Intentas mil clases, mil dietas pero nada te funciona. Es...