¿Quién Soy?

En 2015 nació Encuentra Tu Balance. Una marca con la que logré cumplir mi sueño más grande. Me siento feliz de poder decir que tengo la posibilidad de contagiar de energía  positiva y buenos hábitos a más de 60 mil personas que me acompañan día a día por medio de Instagram.

Mi nombre es María José Jaramillo Aragón, soy de Cali y vivo en Bogotá. A los 18 años me empecé a interesar por la vida saludable, el ejercicio y la buena alimentación. Terminé el colegio y no tenía muy claro que estudiar, así que hice un pre universitario y luego empecé periodismo, luego entendí que estaba en el lugar equivocado y que debía luchar por mis sueños; no tenia muy claro que era ya que el “fitness” no se había desarrollado en Colombia, pero lo que si sabía era que mi sueño estaba en el deporte y la comida saludable para potencializar el amor propio en mi y en los demás.  

Decidí dedicarme esto, me apasiona y me hace feliz; empecé a ayudar a las personas a obtener un estilo de vida saludable, libre de restricciones, dietas y obsesiones; a ofrecer un mundo lleno de hábitos saludables y balanceados, donde no se cuentan las calorías ni se piensa en un cuerpo perfecto. 

Hoy en día cuento con 5 certificados en el campo de la salud integral y mental, el deporte y la nutrición. Estos son la base de mi conocimiento y de mi trabajo como profesional. 

En el 2015 nació Encuentra Tu Balance/A New Fit Life, una página en Instagram que empezó como una prueba y luego se convirtió en mi sueño anhelado. Me siento feliz de poder decir que tengo la posibilidad de contagiar de energía positiva y buenos hábitos a más de 60 mil personas. Ser complice de un cambio físico. Pero aun más importante, un cambio psicológico. Por ese motivo es: A New Fit Life, una nueva manera de pensar sobre qué es estar fit, es aprender que esta palabra tan usada últimamente realmente debe significar “estar a gusto con nuestro interior para poder proyectar mejor nuestro exterior.” 

Aprendí que mi deber como coach es transmitir un mensaje real, positivo y educativo.  Informando lo que realmente significa ser saludable y balanceado: estar en paz con tu cuerpo, mente y espíritu. 

Certificaciones

  • International Sports Sciences Association (ISSA) – Personal Trainer de Nutrición y Ejercicio.
  • Certificación Mindfulness por Roberto Cuellar.
  • IHP Drill Program – Entrenamiento Funcional.
  • Drill Program.
  • Diplomado en Cocina y Alimentación Consciente – Gato Dumas.

✨Eres magia, única, hermosa, maravillosa, valiente y poderosa✨

¡Ningún número, talla, ni cuerpo perfecto define tu imagen corporal y el valor tan increíble que tienes como persona!

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📲 WhatsApp: +57 313 451 6142

📧 encuentratubalance@gmail.com

📍Bogotá, Colombia

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